Fris en energiek aan het werk

Als professional die zijn of haar vak goed wil uitoefenen, kun je in de huidige samenleving flink onder druk komen te staan. Druk om goed te (blijven) presteren. Druk om te voldoen aan verwachtingen van collega’s, leidinggevenden en klanten.

In deze context is het een relevante vraag hoe je veerkrachtig, energiek en bij jezelf blijft. Zodat je goed bent in je vak en dit met overtuiging kunt uitoefenen, ongeacht de omstandigheden. Energie ligt misschien wel aan de basis van alles. Zonder energie geen beweging, groei en creatie. Energie heb je nodig om regie te nemen over je werk en leven, en te creëren wat belangrijk voor je is.

Inhoud van de training

Analyse van je energiestatus: energiegevers en energielekken;

Creatief en actief persoonlijke energiebronnen aanboren (fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel);

Handvatten en tips voor meer energie;

Regie op je energie: eerste aanzet van een Persoonlijk Energie Plan (PEP);

Jouw dagelijkse praktijk onder de loep.

Resultaten

Je doet kennis op over wat energie is, welke energiebronnen er allemaal zijn, en hoe jij die kan gebruiken

Je hebt inzicht in waar je energie van krijgt en waar je het kwijtraakt;

Je krijgt praktische handvatten voor hoe je je energieniveau kunt beïnvloeden;

Je leert uit meerdere bronnen energie te putten;

Je kan bewust de regie nemen over jouw energie-management.